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寒冬季节,高血压患者慎防脑干出血

2016-12-14   来源:安徽健康网    咨询:

[导读] “他倒在工作岗位上,再也没有醒来”通栏标题,吸人眼球。浏览报端不禁扼腕痛惜,如此年轻的干部,怎么说走就走了?其实倒在工作岗位上的逝者并不鲜见。

  “他倒在工作岗位上,再也没有醒来”通栏标题,吸人眼球。浏览报端不禁扼腕痛惜,如此年轻的干部,怎么说走就走了?其实倒在工作岗位上的逝者并不鲜见。笔者悉数今冬以来,各地陆续出现多起因脑干出血不治身亡的报道。年龄最小的28岁建筑工地农民工,34岁大巴“司长”,45岁的市场监管干部,53岁的女副市长。而多数媒体在报道此类消息时,习惯用积劳成疾一词予以表述,其实从临床医学和健康教育层面剖析,并非全是积劳成疾所致。
 

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  那么,寒冬季节脑干出血死亡病例缘何频繁发生? 据合肥蜀山区疾控中心专家介绍:脑干出血是神经系统危急重症。临床资料表明出血量在3ml以下的,死亡率70%左右,脑干出血量在5ml以上者,死亡率90%左右,其中脑干出血量超过10ml以上者死亡率高达100%。人的脑干是管理调节体温、呼吸、心跳、血压等生命体征的中枢 ,脑干出血可在短时间内引起呼吸、心跳停止,病死率极高。
 

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  脑干位于人的大脑下端,其延髓部分下连脊髓,这个“中枢”部位受损,常危及生命。脑干出血是非常凶险的脑血管疾病,随着人们生活水平的日益提高,此病发病年龄有所提前,30--50岁左右是突发脑干出血的高危人群。诱发脑干出血重要因素:一是严冬寒冷刺激。寒冷刺激致血管收缩、痉挛,易使高血压患者血压飙升。飙升的高血压造成脑干(血管)破裂,即脑溢血。二是血压控制不佳。有的人患有高血压自己却不知晓,有的人知道了却自恃年轻不予理会。有人患了高血压不规律用药,还有极少数为了省钱硬扛着。三是经常熬夜。经常熬夜导致人体生物钟紊乱,机体免疫力下降,疾病自然会找上门。经常通宵达旦地工作,会加速人体衰老的进程。四是喝酒抽烟无度。有的人酒不离口,烟不离手,有的一天两三包烟,各种聚会场合吞云吐雾以为潇洒,殊不知,这是在自我陶醉中慢性自杀。五是久坐姿势不变。有的人整天伏案写作,或长时间坐着打麻将,结果打着打着人就倒地死亡。生命需要呵护,关键在于自己。脑干出血量少时通过及时救治可挽回生命(但不乏成为植物人者),若出血量大即使神医也回天乏术。
 

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  “昨天还好好的一个人,怎么说没就没了呢?”看到身边人突然离世,不少人为之愕然。其实“冰冻三尺,非一日之寒”。究其缘由,这些人平时就患有高血压,总以为自己年轻没关系,却不知恶魔已悄然逼近。这就是一些人为什么一觉不醒、或倒在工作岗位、或行走在地铁、或骑行于公路上,或驾驶大巴行进在高速公路,或在朋友聚会推杯换盏时突发猝死悲剧的缘由。

  脑干出血时间节点:多数在夜里1点到清晨6时。因此,高血压患者出现头痛、头昏、恶心、呕吐、肢体运动障碍症状时,应警惕脑干出血的可能。如短时间内意识不清,提示出血量大,病情危重。头痛是脑干出血的先兆。有原发性高血压者,如劳累过度后出现头痛,继而昏迷、抽搐等情况,身边人发现后应立即拨打“120”急送医院抢救,切不可随意挪动病人,以免增加出血量造成严重恶果。
 

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  蜀山区疾控中心提醒高血压患者:预防脑干出血须做到以下几点: 一、保持规律生活。忌油腻食物,不抽烟,不酗酒,忌剧烈运动,尽量不熬夜,保持充足睡眠(有利于血压稳定)。 二、严防血压飙升。血压控制不好,可诱发心、脑、肾等急性并发症。四、节制美味佳肴。坚持低盐、低脂、高蛋白饮食,多食新鲜蔬菜和瓜果等富含维生素的食品,晚餐食勿过饱。 五、按时规律服药。高血压患者每天要按时服用降压药,(早餐前后服用)切勿漏服。六、劳逸结合有度。 高血压病人在体力劳动后应注意休息,脑力劳动后应放松自我。值得注意的是有高血压病史者,在寒冷季节应减少性生活频率,防止床笫悲剧发生。七、饱食后勿立即洗澡。高血压患者在饱食后切勿立即洗澡,尤其是不到空气不流通的浴室洗澡,谨防发生意外。八、学会自我测血压。严重高血压者在坚持服药的同时,每天上下午各测一次血压,密切关注血压动态变化。九、稳定情绪平心态。高血压患者在遇到任何事情时切忌大喜大悲, 保持情绪稳定。


作者:鲁胜利  编辑:小新

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